Mesomorph: Der Normalgainer

Mesomorphe Körpertypen haben in der Regel von Natur aus optimale Stoffwechselbedingungen sowie einen ansehnlichen Körperbau. Sie haben eher breite Schultern, große Hände und Füße sowie ein markantes Gesicht. Außerdem ist ihnen bereits eine leichte bis ausgeprägte V-Form des Oberkörpers vergönnt. Ihnen fällt es aufgrund der kräftigen Muskulatur vergleichsweise am leichtesten, Muskeln aufzubauen!

Hauptmerkmal: Effektiver Muskelaufbau

✓ Normales Cardio-Pensum

✓ Ausgewogene Ernährung

✓ Mix aus Proteinen& Boostern

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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